Повечето хранителни добавки нямат ползи за здравето. Диетите с ниска сол са по-благоприятни.

Ново проучване в Съединените щати показва, че почти всички витамини, минерали и други хранителни добавки нямат ползи за здравето, но също така са безвредни за човешкото тяло; само диети с ниско съдържание на сол, омега-3 мастни киселини и добавки с фолиева киселина са полезни за някои хора. ,

Изследователи от Медицински център Джонс Хопкинс в Съединените щати събраха данни от близо 1 милион лица по целия свят и проведоха 277 клинични проучвания за оценка на 16 витамини, минерали и други хранителни добавки и смърт и сърдечно-съдови заболявания. Корелацията между тях. Изследователите също така анализираха влиянието върху здравето на осем диетични режима, като диета с ниско съдържание на мазнини, диета с ниско съдържание на сол и средиземноморска диета (богата на плодове и зеленчуци, риба, зърнени храни и ядки).

Установено е, че повечето хранителни добавки , включително мултивитамини, селен, витамин А, витамин В6, витамин С, витамин Е, витамин D, прост калций и желязо, не могат да предотвратят сърдечни заболявания или да удължат живота. Но той също е безвреден за човешкото тяло. Само диети с ниско съдържание на сол, омега-3 мастни киселини (рибено масло) и добавки с фолиева киселина са полезни за някои хора, а добавките с калций и витамин D могат леко да повишат риска от инсулт.

Горепосочените резултати от изследванията са публикувани в новия брой на американския вестник на Internal Medicine Chronicle.

„Въпреки че хората непрекъснато проучват и проверяват, хранителните добавки всъщност не са панацея“, казва авторът на изследването Айлийн Хос. „Хората трябва да се съсредоточат върху усвояването на хранителни вещества от здравословна диета, защото има много доказателства, че повечето здрави възрастни не трябва да приемат добавки.“

Например, в пет проучвания за интервенции на диета с ниско съдържание на сол на 3680 хипертоници, изследователите установяват, че рискът от смъртта им от сърдечни заболявания е намален с 33%. Така диетата с ниско съдържание на сол е по-полезна от хранителна добавка за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Моля, свържете се с нас, ако имате нужда от хранителни добавки.

HANGZHOU LIANZHENG ХИМИЧЕСКИ КО, ООД

Стая 1618, сграда 8, No.567, улица Dengcai, област Xihu, Hangzhou, Китай PC: 310030

Тел: + 86-571-88003285 Факс: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

Имейл: lz@lzchems.com