Вредно ли е да ядете хранителни добавки?

През последните години серия от големи клинични и епидемиологични проучвания установиха, че хранителните добавки нямат ефект върху превенцията на хронични заболявания като рак и сърдечни заболявания. Добавките с витамин С също са неефективни за предотвратяване и лечение на грип и настинки. В същото време има все повече съобщения за странични ефекти от приема на хранителни добавки.

Въпреки че хранителните добавки не се различават от хранителните вещества като витамини и минерали в структурата, хранителните добавки са пречистени и силно концентрирани. Метаболитната абсорбция на човешкия организъм и директен прием в храната не са еднакви, дори с добавянето на ниско съдържание на витамини и минерали към обогатените храни. В допълнение, хранителните добавки често влияят на абсорбцията на други лекарства.

Въз основа на резултатите от тези проучвания, международния акцент върху приемането на основни хранителни вещества от храната, съчетани с повишено добавяне, дори ако няма достатъчен прием или се стремят да променят структурата на диетата, хранителните добавки са само помощ, тъй като хранителните добавки Ефектът е много по-вреден от страничните ефекти. Прекалено големият акцент върху ефектите на хранителните добавки ще накара хората да се чувстват всемогъщите хранителни добавки, но пренебрегва значението на яденето на повече храни, богати на витамини и минерали, и не работи усилено, за да развие добри хранителни навици. Не направи ли всичко възможно да коригира лошите хранителни навици.

HANGZHOU LIANZHENG ХИМИЧЕСКИ КО, ООД

Стая 1618, сграда 8, No.567, улица Dengcai, област Xihu, Hangzhou, Китай PC: 310030

Тел: + 86-571-88003285 Факс: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

Имейл: lz@lzchems.com