Девет съвета за грижа за кожата

1. Почистете внимателно

Когато почиствате кожата всеки ден, избягвайте прекомерното издърпване. Препоръчително е да използвате корема на средния пръст и пръстена на пръстена, за да намалите натоварването на кожата.

2. Винаги обръщайте внимание на овлажняването

Вземете 2000 милилитра вода всеки ден и носете овлажняващи продукти заедно с вас, за да ги допълвате навреме, за да предотвратите появяването на сухи фини линии на кожата.

3. Умерено премахване на кератин

Съгласно собствените си кожни състояния умерена ексфолиация, ексфолирането не трябва да се извършва по цялото лице, за местната кутийка. Един лесен начин да определите кога и къде да ексфолирате кожата си е, когато почувствате, че кожата ви е станала груба, порите ви са станали очевидни, а акнето се е появило.

4. Яжте повече храни, които имат антиоксидантни ефекти

Като витамин С, Е, полифеноли със зелен чай, полифеноли от грозде и т.н., са всички антиоксидантни съставки, които могат да ядат повече зеленчуци и плодове. Тъй като в гроздовите семена се намират гроздови полифеноли, гроздовите полифеноли могат ефективно да се поглъщат, ако гроздето се консумира в гроздов сок от гроздови семки и кожи.

5. Избягвайте да надраскате кожата си

Избягвайте сърбеж, надраскване и изстискване с пръсти, когато кожата ви показва неприятни симптоми, особено когато имате акне, защото тези действия могат лесно да повредят структурата на тъканта на кожата и дори да оставят белези.

6. Умерен масаж на изразяване

В веждите, очите, ъглите на устата, като например тези, които лесно се появяват в областта на изразяване, навременен масаж.

7. Винаги погалвайте лицето си

Намаляването на мускулното налягане спомага за избягване на изражението на лицето. Движението на потискането на кожата през ръката може ефективно да разсее вниманието на нервната проводимост, като по този начин отпуска мускулите и избягва производството на модели на изразяване.

8. Вземете много сън

Сънят е критичното време за ежедневна саморегулация на кожата. Структурата на кожата поради умора може да се подобри след достатъчен сън и почивка; Сънят може също да помогне на мускулите да се отпуснат.

9. Направете добра работа за защита на кожата

Опитайте се да избегнете излагане на кожата на слънце, особено когато слънцето е на главата, за да отидете на по-сянка, доколкото е възможно да изберете облекло с подслон, не може да използва дрехи, за да покрие времето за прилагане на слънцезащитни продукти.